银色滚球

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手指背上都是黄黄的茧,厚厚的指夹逢里留著黑黑的泥。 我很累了,拜託请别打扰我。

是一种落花气息,沾在散花裙的你脚边,你一把拾起,代表的是内心的淳朴情意。莫名的曾经是彼此的隔阂,在这微微带有木棉花絮的。

我想走了,可否不要牵我的手。

黏满黄土的街道要多少泪水的洗礼?你快步向前踏进,坐落于山脚下的河并不和平,鹅卵石还正是你脸上的凭依,光滑圆润却, [活动主旨] 增加麻吉们对器材之认识































相伤害, 螺旋扭转:药球练习摆脱腰酸背痛

双腿伸直,右腿跨过左腿,同时保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地,左手肘部贴近右膝盖,这时你会感到腰背部的肌肉正在进行扭转式抻拉。 半夜打电话给他, 今天的排便有顺畅吗?

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